&TV की अभिनेत्रियां सर्दियों के मौसम में ऐसे करतीं हैं अपनी त्वचा का ख्याल !

&TV की अभिनेत्रियां सर्दियों के मौसम में ऐसे करतीं हैं अपनी त्वचा का ख्याल !

* हेल्थ डेस्क

     सर्दियों के दौरान ठंडी हवायें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिये एक ऐसे स्किनकेयर रूटीन को अपनाना जरूरी है, जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और माॅइश्चराइज रखे। इस तरह आप अपनी त्वचा को रूखा होने से बचा सकते हैं, जो सर्दियों के मौसम में बेहद जरूरी होता है। त्वचा को स्वस्थ, कोमल और चमकदार बनाये रखने के लिये एण्डटीवी की अभिनेत्रियां अपने बेस्ट विंटर स्किनकेयर तरीकों के बारे में बता रही हैं। इनमें शामिल हैं नेहा जोशी (‘अटल‘ की कृष्णा देवी वाजपेयी), गीतांजलि मिश्रा (‘हप्पू की उलटन पलटन’ की राजेश) और विदिशा श्रीवास्तव (‘भाबीजी घर पर हैं‘ की अनीता भाबी)।

    एण्डटीवी के शो ‘अटल‘ में कृष्णा देवी वाजपेयी का किरदार निभा रहीं नेहा जोशी ने कहा, ‘‘मैं अपने डेली रूटीन में फेस आॅयल्स और एलो जेल जैसे नैचुरल और आॅर्गेनिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हूं, जिससे मुझे अपनी त्वचा को माॅइश्चराइज रखने में मदद मिलती है। इसके साथ ही मैं ठंड के मौसम में अपनी त्वचा को नॅरिश करने के लिये होममेड फेस पैक्स एवं स्क्रब्स का इस्तेमाल करना पसंद करती हूं। त्वचा को अंदर से माॅइश्चराइज रखने के लिये ढेर सारा पानी पीना भी बेहद जरूरी है और मेरे पास हमेशा पानी की एक बोतल रहती है, फिर चाहे मैं सेट पर रहूं या वर्कआउट कर रही हूं। सर्दियों में स्किन को माॅइश्चराइज करने के लिये मैं अनार के बीजों से बना होममेड स्क्रब इस्तेमाल करती हूं और मेरा यह उपाय त्वचा के लिये बेहद कारगर है। इस स्क्रब को बनाने के लिये मैं दो बड़े चम्मच अनार के बीज और एक कप कच्चे ओट्स लेती हूं और फिर इसे एक मिक्सिंग बोल में डालकर इसमें दो बड़े चम्मच शहद तथा छाछ डालकर मिक्स कर देती हूं। फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर कुछ मिनट के लिये छोड़ देती हूं और उसके बाद उसे धो लेती हूं। यह स्क्रब डेड स्किन सेल्स को हटाने, त्वचा को तरोताजा करने और अतिरिक्त आॅयल को हटाने में मदद करता है। इसमें एंटी-एजिंग सामग्रियां जैसे कि एंटीआॅक्सीडेंट और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं और यह मेरी त्वचा के लिये एक सबसे अच्छा उपाय है। इसके अलावा, मैं अपने बालों में नियमित रूप से तेल से मालिश करती हूं और ब्लो ड्रायर्स अथवा कर्लिंग आयरन्स जैसे हाॅट टूल्स का इस्तेमाल करने से बचने की कोशिश करती हूं, ताकि मेरी बालों का नैचुरल आॅयल बना रहे।‘‘ 

   ‘हप्पू की उलटन पलटन‘ में राजेश का किरदार निभा रहीं गीतांजलि मिश्रा ने कहा, ‘‘सर्दियों का मौसम ठंड के मजे लेने और प्राकृतिक सौंदर्य का आनंद उठाते हुये हाॅट चाॅकलेट का स्वाद लेने के लिये होता है। हालांकि, ठंड के मौसम में किये जाने वाले इन कामों से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और ये आपकी त्वचा को रूखा एवं बेजान बना देते हैं। इसलिये त्वचा को रूखेपन से बचाना बेहद जरूरी है। अपनी त्वचा को सेहतमंद बनाये रखने के लिये मैं हफ्ते में दो बार इसे एक्सफोलिएट करने के लिये एक होममेड स्क्रब का इस्तेमाल करती हूं। मसूर दाल का पाउडर, ओटमील, संतरे के छिलके को गुलाबजल में मिलाकर यह स्क्रब तैयार किया जाता है। मैं इस स्क्रब को अपनी त्वचा पर लगाकर उसे सेमी-ड्राइ होने तक सूखने देती हूं। इसके बाद मैं अपने फेस को कुछ मिनटों तक स्क्रब करती हूं और फिर आईस वाॅटर से धो लेती हूं। इससे त्वचा खिल उठती है। यह मिश्रण तीन से चार दिनों तक मेरी त्वचा को माॅइश्चराइज एवं हाइड्रेट रखने में मेरी मदद करता है। मैं अपने उन सभी पाठकों को, जो अपनी त्वचा को ग्लोइंग एवं हेल्दी बनाना चाहते हैं, इस स्क्रब का इस्तेमाल करने की सलाह देना चाहूंगी।‘‘

   ‘भाबीजी घर पर हैं‘ की अनीता भाबी ऊर्फ विदिशा श्रीवास्तव कहती हैं, ‘‘सर्दियों का मौसम मेरी त्वचा के लिये सबसे बुरा मौसम होता है, क्योंकि मेरी स्किन ड्राई है। इसलिये ठंड के मौसम में स्किनकेयर के लिये मैं एक सख्त रिजीम फाॅलो करती हूं, जिसमें मेरी दादी द्वारा मुझे बताये गये स्किनकेयर नुस्खे भी शामिल हैं। ये मेरी त्वचा पर बेहतरीन काम करते हैं। मैं मलाई और शहद का मिश्रण लगाती हूं। मलाई एक नैचुरल माॅइश्चराइजर है और इससे आपकी त्वचा बेहद कोमल एवं नम रहती है। वहीं शहद उन  बैक्टीरिया को दूर करता है जिनकी वजह से आपके चेहरे पर मुंहासे एवं एक्ने होते हैं। मिश्रण को बनाने के लिए, एक-एक टेबलस्पून मलाई और शहद लीजिए और इसे एक बोल में मिला लीजिए। मिश्रण को अपने चेहरे और त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर इसे हलके गुनगुने पानी से धो लें। यदि आपकी त्वचा ड्राई है, तो इस नुस्खे को हफ्ते में कम से कम दो बार जरूर आजमायें, और फिर सर्दियों के मौसम में भी आपकी त्वचा बहुत खूबसूरत हो जाएगी जिसे आप प्यार करेंगे।‘‘

   अपने चहेते कलाकारों को देखिये ‘अटल‘ में रात 8ः00 बजे, ‘हप्पू की उलटन पलटन‘ में रात 10ः00 बजे और ‘भाबीजी घर पर हैं‘ रात 10ः30 बजे, हर सोमवार से शुक्रवार, सिर्फ एण्डटीवी पर!