त्रिदेव की चुलबुली अभिनेत्री सोनम फिल्मों में दूसरी पारी के लिए तैयार !

त्रिदेव की चुलबुली अभिनेत्री सोनम फिल्मों में दूसरी पारी के लिए तैयार !

_30 किलो कम किया वजन 

 
* बॉलीवुड रिपोर्टर

               90 के दशक में दर्शकों के दिलों पर राज करने वाली अभिनेत्री सोनम फिल्मों में संभावित दूसरी पारी के लिए तैयार हैं। यहां तक पहुंचने के लिए, वह जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव कर रही थीं। महामारी के दौरान और लॉकडाउन हटने के बाद भी, अभिनेत्री ऊटी के आरक्षित वन क्षेत्रों में अधिक समय बिता रही थी, जिसके कारण वे प्रकृति के साथ कनेक्ट हुईं, संतुलित भोजन किया और अपना रखा पूरा खयाल ।

    त्रिदेव स्टार याद करते हुए कहती हैं, "प्रकृति के बीच मैं अपनी जीवन शैली के बारे में जागरूक हो गई । मैंने एक दिन बदलाव का प्रयास करना शुरू कर दिया और सफल रही।"
    उन्होंने प्रकृति की राह पर चलना शुरू किया  और अपने आहार पर विशेष ध्यान देकर खूब मेहनत की। जिसके कारण शाकाहारी भोजन  के चलते एक दिन में कैलोरी की एक निश्चित संख्या पर वे टिकी रहीं।

  वह अपनी फिटनेस जर्नी के बारे में कहती हैं, "मैंने जो कुछ भी खाया, उसके बारे में मैं सचेत थी। मैं सप्ताह में केवल एक बार चॉकलेट खाती थी और सप्ताह के दौरान अपने आहार अनुशासन को बनाए रखती थी। मैंने अत्यधिक समर्पण और अनुशासन के साथ 30 किलो वजन कम करने में कामयाबी हासिल की।"
  वह कैसे प्रेरित रहती है? पूछने पर कहतीं हैं " मैं हर किसी को याद दिलाना चाहती हूं कि जीवन 50 साल की उम्र में खत्म नहीं होता है। परिवर्तन किसी भी समय शुरू हो सकता है।"